مجله روح نو

جدیدترین مقالات و نوشته‌ها در زمینه روانشناسی، خودشناسی و سلامت ذهن

شکرگزاری: تمرینی قدرتمند برای رهایی از اضطراب و افسردگی و ارتقای سلامت روان

30 مهر 1404

شکرگزاری: تمرینی قدرتمند برای رهایی از اضطراب و افسردگی و ار...

ادامه مطلب
پذیرش و توجه آگاهی: راهکارهایی قدرتمند برای رهایی از اضطراب و افسردگی

30 مهر 1404

پذیرش و توجه آگاهی: راهکارهایی قدرتمند برای رهایی از اضطراب...

ادامه مطلب
تأثیر طبع سرد و گرم بر سلامت روان: راهنمای تغذیه برای تعادل روحی

29 مهر 1404

تأثیر طبع سرد و گرم بر سلامت روان: راهنمای تغذیه برای تعادل...

ادامه مطلب
چگونه مرزهای سالم تعیین کنیم؟ نقشه راهی به آرامش و سلامت روان

29 مهر 1404

چگونه مرزهای سالم تعیین کنیم؟ نقشه راهی به آرامش و سلامت روا...

ادامه مطلب
شناسایی و مقابله با خطاهای شناختی: راهکاری عملی برای رهایی از اضطراب و افسردگی

29 مهر 1404

شناسایی و مقابله با خطاهای شناختی: راهکاری عملی برای رهایی ا...

ادامه مطلب
با خودت مهربان باش: چگونه خوددلسوزی اضطراب و افسردگی را تسکین می‌دهد

28 مهر 1404

با خودت مهربان باش: چگونه خوددلسوزی اضطراب و افسردگی را تسکی...

ادامه مطلب
محور روده-مغز: روده سالم، مغز آرام؛ تغذیه برای رهایی از اضطراب و افسردگی

28 مهر 1404

محور روده-مغز: روده سالم، مغز آرام؛ تغذیه برای رهایی از اضطر...

ادامه مطلب
کمال‌گرایی: دام پنهان اضطراب، افسردگی و راهکارهای رهایی

28 مهر 1404

کمال‌گرایی: دام پنهان اضطراب، افسردگی و راهکارهای رهایی

ادامه مطلب
کشف ارزش‌های شخصی: قطب‌نمای درونی برای رهایی از سردرگمی و اضطراب

28 مهر 1404

کشف ارزش‌های شخصی: قطب‌نمای درونی برای رهایی از سردرگمی و اض...

ادامه مطلب