مجله روح نو

جدیدترین مقالات و نوشته‌ها در زمینه روانشناسی، خودشناسی و سلامت ذهن

خواب و سلامت روان: راز غلبه بر اضطراب و افسردگی با آرامش شبانه

19 مهر 1404

خواب و سلامت روان: راز غلبه بر اضطراب و افسردگی با آرامش شبا...

ادامه مطلب
تله‌های زندگی: ریشه‌های عمیق اضطراب، افسردگی و نقشه راه تغییر آنها

19 مهر 1404

تله‌های زندگی: ریشه‌های عمیق اضطراب، افسردگی و نقشه راه تغیی...

ادامه مطلب
نشخوار فکری: رهایی از چرخه افکار منفی و بازیابی آرامش ذهن و روان

18 مهر 1404

نشخوار فکری: رهایی از چرخه افکار منفی و بازیابی آرامش ذهن و...

ادامه مطلب
خطاهای فکری: رهایی از تله‌های ذهنی اضطراب و افسردگی و بازیابی آرامش

18 مهر 1404

خطاهای فکری: رهایی از تله‌های ذهنی اضطراب و افسردگی و بازیاب...

ادامه مطلب
تنظیم هیجان: نقشه راهی برای غلبه بر اضطراب و افسردگی و بازیابی آرامش

18 مهر 1404

تنظیم هیجان: نقشه راهی برای غلبه بر اضطراب و افسردگی و بازیا...

ادامه مطلب
کمال‌گرایی مخرب: راهی به سوی رهایی از اضطراب و افسردگی

17 مهر 1404

کمال‌گرایی مخرب: راهی به سوی رهایی از اضطراب و افسردگی

ادامه مطلب
پروکراستینیشن و سلامت روان: رهایی از چرخه اضطراب و افسردگی

17 مهر 1404

پروکراستینیشن و سلامت روان: رهایی از چرخه اضطراب و افسردگی

ادامه مطلب
سبک‌های دلبستگی: نقشه راهی برای روابط سالم و رهایی از اضطراب و افسردگی

16 مهر 1404

سبک‌های دلبستگی: نقشه راهی برای روابط سالم و رهایی از اضطراب...

ادامه مطلب
باورهای مرکزی: ریشه‌های پنهان اضطراب و افسردگی و نقشه راه تغییر آن‌ها

16 مهر 1404

باورهای مرکزی: ریشه‌های پنهان اضطراب و افسردگی و نقشه راه تغ...

ادامه مطلب