مجله روح نو

جدیدترین مقالات و نوشته‌ها در زمینه روانشناسی، خودشناسی و سلامت ذهن

ذهن‌آگاهی: راهکاری قدرتمند برای رهایی از اضطراب، افسردگی و آرامش پایدار

26 شهریور 1404

ذهن‌آگاهی: راهکاری قدرتمند برای رهایی از اضطراب، افسردگی و آ...

ادامه مطلب
خوددلسوزی: کلید رهایی از اضطراب، افسردگی و تقویت آرامش درون

26 شهریور 1404

خوددلسوزی: کلید رهایی از اضطراب، افسردگی و تقویت آرامش درون

ادامه مطلب
نقش مزاج‌شناسی و تغذیه در مدیریت اضطراب و افسردگی: راهکارهای عملی

25 شهریور 1404

نقش مزاج‌شناسی و تغذیه در مدیریت اضطراب و افسردگی: راهکارهای...

ادامه مطلب
شناخت و چالش افکار منفی: کلید آرامش و رهایی از اضطراب و افسردگی

25 شهریور 1404

شناخت و چالش افکار منفی: کلید آرامش و رهایی از اضطراب و افسر...

ادامه مطلب
تنظیم مرزهای سالم در روابط: راهکاری برای کاهش اضطراب، افسردگی و تقویت آرامش ذهن

25 شهریور 1404

تنظیم مرزهای سالم در روابط: راهکاری برای کاهش اضطراب، افسردگ...

ادامه مطلب
تعبیر رویا و سلامت روان: گشایش درهای ناخودآگاه برای رهایی از اضطراب و افسردگی

24 شهریور 1404

تعبیر رویا و سلامت روان: گشایش درهای ناخودآگاه برای رهایی از...

ادامه مطلب
سندروم ایمپاستر: غلبه بر احساس فریبکار بودن و بازیابی اعتماد به نفس

24 شهریور 1404

سندروم ایمپاستر: غلبه بر احساس فریبکار بودن و بازیابی اعتماد...

ادامه مطلب
تنظیم هیجان: کلید رهایی از اضطراب و افسردگی و دستیابی به آرامش

24 شهریور 1404

تنظیم هیجان: کلید رهایی از اضطراب و افسردگی و دستیابی به آرا...

ادامه مطلب
معنابخشی به زندگی: کلید رهایی از اضطراب و افسردگی با یافتن هدف

24 شهریور 1404

معنابخشی به زندگی: کلید رهایی از اضطراب و افسردگی با یافتن ه...

ادامه مطلب