مجله روح نو

جدیدترین مقالات و نوشته‌ها در زمینه روانشناسی، خودشناسی و سلامت ذهن

نقش مزاج و تغذیه در تعادل روان: درمان اضطراب و افسردگی با رویکرد طب سنتی

21 شهریور 1404

نقش مزاج و تغذیه در تعادل روان: درمان اضطراب و افسردگی با رو...

ادامه مطلب
طوفان فکری اضطراب: شناسایی تحریفات شناختی و بازسازی ذهن برای آرامش

21 شهریور 1404

طوفان فکری اضطراب: شناسایی تحریفات شناختی و بازسازی ذهن برای...

ادامه مطلب
نفس عمیق شفابخش: راهکارهای تنفس آگاهانه برای مدیریت فوری اضطراب و استرس

20 شهریور 1404

نفس عمیق شفابخش: راهکارهای تنفس آگاهانه برای مدیریت فوری اضط...

ادامه مطلب
بار عاطفی پنهان در روابط: شناسایی و مدیریت کار نامرئی که روابط ما را تحلیل می‌برد

20 شهریور 1404

بار عاطفی پنهان در روابط: شناسایی و مدیریت کار نامرئی که روا...

ادامه مطلب
زندان مقایسه دائمی: چگونه شبکه‌های اجتماعی و فرهنگ «کافی نبودن» عزت نفس ما را فرسوده می‌کند و راهی برای بازسازی آن

20 شهریور 1404

زندان مقایسه دائمی: چگونه شبکه‌های اجتماعی و فرهنگ «کافی نبو...

ادامه مطلب
زبان ناگفته رویاهای تکراری: چگونه پیام‌های تکرارشونده ناخودآگاه خود را رمزگشایی کنیم؟

20 شهریور 1404

زبان ناگفته رویاهای تکراری: چگونه پیام‌های تکرارشونده ناخودآ...

ادامه مطلب
بازیابی هنر گمشده بازی در بزرگسالی: چگونه سرخوشی، خلاقیت و سلامت روان خود را از طریق بازی پس بگیریم؟

19 شهریور 1404

بازیابی هنر گمشده بازی در بزرگسالی: چگونه سرخوشی، خلاقیت و س...

ادامه مطلب
بازی قدرت پنهان در روابط: از سکوت کنترل‌گر تا گوش دادن ابزاری؛ شناسایی و خنثی‌سازی الگوهای مخرب

19 شهریور 1404

بازی قدرت پنهان در روابط: از سکوت کنترل‌گر تا گوش دادن ابزار...

ادامه مطلب
وقتی بدن فریاد می‌زند: شناسایی علائم جسمی پنهان اضطراب و استرس مزمن و راهکارهای رهایی از آن

19 شهریور 1404

وقتی بدن فریاد می‌زند: شناسایی علائم جسمی پنهان اضطراب و است...

ادامه مطلب